骨折后喝酸奶好还是鲜奶好
2019-05-29 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：去年十月份尺桡骨骨折后，现在还没有愈合，医生说要补钙，可以喝牛奶吗？鲜奶好还是酸奶好呢？
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好：酸奶与牛奶的钙含量是差不多的，不过酸奶的吸收要稍强一些。补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。建议多吃一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙。
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2022-10-28 17:07
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