湿气重，眼袋好重，背部额头冷汗较多，

病情分析：
根据你所描述的情况考虑是脾胃虚寒等引起来的不适，和平时缺乏锻炼，有一定的关系，近期注意多休息，保持口腔的卫生，尽量减少吃辛辣刺激性的食物，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。必要时还可以吃些中成药做些调理。

病情分析：
你的情况是你发现你舌头有牙齿印，这个是正常的现象。正常人的舌头都是有齿痕的。

指导意见：
你说的情况，你要么去中医调理，关于舌头齿痕的问题，你不用担心，这个是正常的，都有的。这是你。