只要胳膊稍微活动就痛

病情分析：
您好！根据你的问题描述，之前在超市上班，可能经常搬动摆放货物，感觉胳膊手部比较痛，现在扫扫地拖拖地也痛，可能有神经卡压症状，建议您到医院检查检查，平时注意休息，避免过度劳累，避免长时间用力。

病情分析：
如果出现了明显的疼痛，最好是到医院进行拍片检查呀，首先需要看一下有没有骨折的情况，这个部位腱鞘炎或者是腱鞘囊肿的可能性是非常大的，可以外用膏药来进行治疗

病情分析：
你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，上肢被动体位，活动后疼痛，考虑上肢有软组织损伤引起的。建议你注意休息，患肢避免剧烈活动，不熬夜，饮食清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物。如果疼痛加重可以去医院外科面诊，明确诊断进行相应的治疗。