长期便秘严重，有痣疮

病情分析：
您好，根据您的叙述，您的这种情况多考虑便秘引起，不排除其他原因引起。

指导意见：
根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，多吃水果蔬菜杂粮，忌辛辣刺激性食物，多做户外活动，促进胃肠蠕动。可以暂时口服乳酸菌素片，开胸消食片观察，始终建议您及时到医院进一步检查治疗，祝您早日康复。

病情分析：
经常性便秘多数和饮食，作息习惯有关系，比如习惯久坐，粗纤维食物服用较少等。

指导意见：
建议日常多食用蔬菜水果粗粮等粗纤维食物，日常可以按摩腹部，多锻炼，加强肠道蠕动，另外，可以口服四磨汤缓解。