2019-05-30 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:打从记事起,我就和别人不一样自卑,爱幻想,想得到别人的肯定,会刻意讨好,没有安全感,每年春天和冬天都是最难熬的日子,总会大脑反应迟钝记忆力减退,没有什么兴趣爱好,敏感多疑,长大了也也一直这样。
尤其早上起来特别不想起床,特别悲观,测试说有我有点偏执,悲观,晚上会稍稍好点,头疼,感觉同事都针对我,不喜欢我,我也没有朋友,这样的日子很难过,我很讨厌这样的自己,不由自主的胡思乱想。
感觉自己控制不了自己的思想,情绪,心情,做梦都在想白天发生的事情,我是不是一个废人,我讨厌我自己,看着别人活泼开朗我很羡慕也很嫉妒,他们针对我的时候,我恨不得杀了他们,但我心情好的时候就很多事都不是事了,我该怎么办呀,我的人生还有希望吗?
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病情分析:
你好,从小的自卑讨好像一个重重的枷锁一样桎梏着你的生活。你给自己贴了很多负性的标签,过多的自我否定。其实哪个人身上都有闪光点,只是你压抑了自己积极正向的能量。你要放松心情,每天记录自己的三个优点,用时间为线,把它们串起来,你会遇见一个优秀的自己。同时建议你找心理咨询师寻求帮助。