如何备孕，夫妻需要怎么准备。
2019-05-30 2人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：今年打算要个宝宝。想请教夫妻各自需要怎么准备。？都说要补锌，食补还是吃点药片，需要一直吃吗？？
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满意答案
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- 杨丽琳 副主任护师
- 咨询：7815人
病情分析：
首先夫妻双方要改变不良的生活习惯！比方说男士戒烟戒酒！女士尽量不要喝咖啡饮料之类的东西！不要养宠物！不要染发烫发！远离有辐射的东西！再就是夫妻双方要去医院做全面体检！保持愉快的心情！
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2019-05-30 08:45
其他答案 (1)
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- 闫娜 主管护师
- 咨询：3565人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，备孕的话可以适当补锌，准备怀孕前三个月开始吃叶酸片
指导意见：
平常可以多吃些含锌丰富的食物，如坚果，瘦肉，牡蛎，猪肝，蛋类等，保持营养均衡，男方戒烟酒，保持心情舒畅
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2019-05-30 08:17
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