2019-05-30 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:情绪低落迷茫睡不着总是叹气是不是有抑郁倾向有没有测试题可以做一下快要高考了真的这种感觉好难受
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病情分析:
考虑是有抑郁倾向,也可能是你太紧张了。注意休息,放松心情,合理安排好学习和休息时间,适当到户外走走,有事不闷在心里,多跟朋友及家人沟通交流,释放压力。平时可听听音乐,舒缓情绪,坚持体育锻炼,消除不良情绪。要养成规律作息的好习惯,不过度紧张劳累,不熬夜。
其他答案 (5)
病情分析:
看你的描述,是否是有一些倾有向,建议你看心理医生,既可测评也可做心理疏导,马上要高考了,建议你及时诊治,调整状态,能更从容的去应对挑战,祝你取的优异成绩
病情分析:
非常理解目前你的这种心情,毕竟还有不到十天就要高考了,面临着巨大的生活压力,对你的情绪影响会产生一些变化,应该更多的与家人和老师分享你的这种情况,让他们给你减轻一些压力,坦然的面对高考
病情分析:
抑郁的核心表现是意向低落,做什么都没有兴趣、没有愉悦感,自卑、怕接触人,反应迟钝,脑袋糊涂,并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛等躯体症状。
指导意见:
鉴于你的描述内容与上述抑郁症状表现比较吻合,建议找心理医生进行诊断,不要自行在网上作所谓的测试,其结果不能作为诊断的。如果心理医生诊断确实是抑郁症,该病症具有病程缓慢、持续的特征,要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,激发愉悦感和自信心。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在出现这种情况主要就是因为临近高考,心理压力太大导致的,不是抑郁。
指导意见:
即使有测试题,测试结果也仅仅是作为参考,要下诊断也主要以躯体症状为主,还有几天就考试了,建议放松放松,不要给自己施加压力了,结果固然重要,但是享受的是过程,努力了就好。