医生睡眠不好该怎么办？

病情分析：
失眠跟药物的减少是有一定关系的！一定要学会放轻松身心，加强体育锻炼，按时作息！睡前可以进行放松训练！

指导意见：
睡前可以让家人多帮忙按摩全身，泡泡脚，听听轻音乐入眠！另外可以看看书，等有困意了再睡！相信自己可以，学会放轻松，转移你的关注点！如若没有效果，必要时还是需要吃药的！

病情分析：
你好，根据你身体患有精神分裂同时身体出现失眠的临床情况，在医生可以考虑通过镇江市营养神经等方法进行综合性的调理身体，配合中医康复疗法。定期体格复查。

病情分析：
你好，因为你服用的治疗药物有依赖性，治标没有治本，类似药物一但药量不足情绪波动过大或者停药就会复发，你服用的是高效的镇静类安眠，睡眠对它的依赖性很大，睡眠只要持续不好就要发病。如果为了摆脱西药的终身服用，只能介入没有依赖性的中草药治疗，然后在中草药的作用下慢慢地分期分批在减掉原服用药，当一切恢复如初后再停用中草药，这样才能平稳地获得痊愈。