不知不觉想哭，心情容易变坏

病情分析：
看的出来你是生长在一个没有爱的家庭。父母经常性的吵架，给你带来了不良的心理影响。但是要给自己的情绪找一个出口。当不良的情绪来临的时候，不要一味的控制与压抑。要学会积极乐观的心态去面对不顺心的外部刺激。

病情分析：
你好！很高兴为你提供帮助。根据你对症状的描述，你目前情绪不稳定，处于抑郁状态。不良家庭环境对你造成了伤害，给你的心理带来了很大的打击，以至于小小年纪的你，无法承受这么大的压力和打击。父母是没法选择的，在接纳现实的情况，更重要的是需要学会自我调节，同时争取获得亲朋好友的帮助。

指导意见：
建议平时注意开阔心胸、视野，全面地、积极地看问题，擅于发现事情的有利的一面。并且学会以长远的眼光看问题，不要斤斤计较于眼前小事，许多问题、情绪、烦恼，过一些时日，自然会消减的。遇到困难的话，要学会向他人倾诉，商量着解决问题。另外，平时注意作息规律，适当地户外活动、运动，多读一些积极、励志、有益的图书、杂志，确立正确的理想、目标、计划，适当充实自己的生活，这些对调节抑郁，都很有帮助的。

必要时求助心理咨询师的帮助。

祝早日走出阴霾！

病情分析：
你好。看来你夹在经常吵架的父母中间很委屈，他们的无明火会发在你身上，让你心里想的多，不开心，还会悲伤。

指导意见：
面对这种情况，最好把自己的感觉写出来，发给父母让他们看一下。同时也可以附加上自己的看法，劝他们为了你的成长和家庭幸福，都成熟一点儿。

病情分析：
可能是家庭生活不幸福，又经常挨父母训，内心的一些需求得不到满足，心情过分压抑引起的烦躁，半夜睡不着，想哭，有抑郁情绪。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时，可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，如跳跳舞，跑跑步，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。