胖肚子，一两年了，有什么方法减下来
2019-05-30 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：主要是胖肚子，一两年了，有什么方法减下来胖肚子，一两年了，有什么方法减下来胖肚子，一两年了，有什么方法减下来
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- 伍洁 主任医师
- 牡丹江市第二人民医院
病情分析：
腹部脂肪堆积是很常见的一个类型，减少高脂肪高蛋白食物摄入，多吃蔬菜水果，加强运动，做到能量消耗大于摄入量，做一些腹部运动，比如仰卧起坐这些
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2019-05-30 20:32
其他答案 (1)
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- 罗小红 医师
- 咨询：17475人
病情分析：
根据你的这种情况，建议你可以通过饮食和运动来达到减肥的目的的了。
指导意见：
建议你平时应注意要多吃点蔬菜水果和粗纤维食物，少吃点肥腻的食物和肉类的了，适当参加一些体育运动，避免久坐久立。
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2019-05-30 20:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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