睡觉经常无缘无故做噩梦春梦醒来好累
2019-05-31 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：睡觉经常无缘无故做噩梦春梦醒来好怎么回事睡眠质量好差
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
日有所思夜有所梦，多梦表现出睡眠质量不高，而且醒来之后会感觉头晕神疲的症状，第二天就会影响到工作、生活。主要与人的情绪状态有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪因素常可以引起多梦。白天的时候由于太兴奋、太紧张、焦虑，就会引起多梦的情况。有些病人很在意自己的健康，对梦感非常关注，所以就会导致每天都很担心，每天很恐惧，造成了恶性循环。在夜里做梦，白天感到有气无力，其实就是心理因素所致。做梦本身是一个正常现象，但是自己加重了自己的心理负担，情绪就会抑郁，就会出现恶性循环。
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2022-12-22 09:26
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