晚上睡觉做噩梦醒来睡不着怎么办
2020-10-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：做噩梦醒来心慌慌的，很害怕然后睡不着，该怎么办才好。
满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
失眠是比较常见的一种现象，这个疾病的诱发因素比较多，也可能是由于长时间过度紧张和焦虑的引起的失眠症的产生，想要改善失眠，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠习惯。
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2022-09-28 08:56
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