2019-05-31 2人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:产后三个月开始出现睡不醒头痛昏沉嗜睡腰酸背痛手脚无力,睡觉多梦总是睡不够腿特别无力怎么回事?
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病情分析:
首先生完孩子之后,自身激素水平会出现问题,而且也会由于影响到自身的情绪,造成睡眠质量不好。
指导意见:
如果身体允许平时适当的做做运动,放松自己的情绪,多想一些开心的事,睡前听听轻松的音乐,温水泡泡脚有助于你提高睡眠质量。