最近有点双侧胳膊跟大腿肌肉发紧酸胀的感觉

病情分析：
你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解。没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。

病情分析：
因为你提供的病史过于简单出现这样引起的原因很多的，比如平时劳累过度引起的肌肉韧带筋膜慢性无菌性炎症引起的，还有可能是颈椎病引起的，如果伴有晨僵也有可能是风湿类风湿痛风强直性脊柱炎等疾病引起的了，建议病人最好是及时就医诊治的，现在建议你平时注意保护保暖自己，劳逸结合适可而止的工作，平时物理治疗，辅助非甾体消炎止痛药治疗的。