跑步五公里脚踝和膝盖疼
2019-05-31 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每天跑步五公里，最近感觉腿很难受，膝盖不疼，但是大腿背面，膝盖关节那一部分感觉很紧，闪疼闪疼的，脚踝也有一些疼痛，平时站里时都会有一些难受，请问这种状况还能继续跑步吗，应该怎么缓解呢，大概要缓解多久呢
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满意答案
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- 邢文钊 副主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
跑步5公里之后，导致膝关节和踝关节有疼痛感觉，那么说明运动略微过量，建议在短时间内就不要再继续跑步了，应该微波理疗，活血化瘀药物治疗。
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2022-11-10 12:18
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