睡觉梦多，没精神，觉得好累

病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑是你最近劳累过度，紧张，压力太大导致的夜间多梦往往睡眠质量低下，白天精神不振，无力，疲劳的症状。

指导意见：
建议你改变不合理的生活习惯，不要熬夜，睡前不要看刺激性的东西，喝温牛奶，不吃辛辣食物，可以口服安神补脑液调节睡眠。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，30岁，女，您所述的情况，考虑焦虑症的可能，建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90。

指导意见：
如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡，多与人沟通交流，获得情感支持。

病情分析：
多梦是睡眠不好的明显表现，多梦是大脑休眠了小脑没有休眠引起的，睡眠不好就会复发精神，就会引起心慌、记忆减退，注意力不集中等。建议给予中医中草药调理，以便早日康复。