2019-05-31 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:怀孕之间这方面一直很正常的!快6个月的时候就开始便秘了,几天好几天坏的!开塞露不敢用,都是塞周十五蜂蜜栓解决的,但过几天大便还是会硬,怎么调理啊
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指导意见:
你好,你这是妊娠便秘,妊娠便秘要养成每天固定时间上厕所的习惯,保持愉快的心情,摄取足够的异麦芽低聚糖,采高纤维饮食,富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。孕妇是禁用泻药的,因此孕期注意要及早注意防便秘。