皮肤暗黄暗沉怎么办?

指导意见：
您好，从您描述的病情来看，考虑可能是睡眠不足，或者内分泌失调而导致皮肤暗淡，或者皮肤过干缺水等可能。建议您及时去当地正规医院就诊，请医生再详细的检查一下，根据医生的意见治疗为好。

病情分析：
你好！从中医学的角度讲，女性是以血为本之体，从你所讲的症状与年龄看，是与中医学讲的气血不足有关的，也与维生素缺乏有一定的联系性。

指导意见：
建议你首先是要注重日常饮食物的多样性与营养性才是，多吃些红枣、枸杞、瘦肉、鱼类等。药物可用复方阿胶浆来帮助调理试试。