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大腿小腿臀部都很粗，腰围肚子也大

2019-06-07 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：大腿小腿臀部都很粗，腰围肚子也大，我这怎么办呀，？

满意答案

病情分析：
你的这种情况建议你应该采取体育锻炼的方法减肥，平时要注意，多吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果为主，不要吃含脂肪过高的食物，如肥肉，动物内脏，鱼子，多吃含蛋白质高的食物。

投诉 追问 2019-06-07 17:01

2019-06-07患者追问

可这些我都不喜欢

2019-06-07医生回复：

由于运动量小，所以会过于肥胖的。

其他答案 (2)

病情分析：
这就是肥胖的表现，第一个你要注意节食，第二个就是运动，两个方面减肥，特别是晚上要少吃，每天要保证一定的运动量，让他消耗，减肥要循序渐进，每顿饭都要吃，但是每顿饭要逐渐减量

投诉 2019-06-07 17:06

病情分析：
根据你描述的情况，大腿小腿及臀部粗，腰围肚子大，主要是由于缺乏锻炼身体导致的改变。

指导意见：
不用过于担心，你这种情况可以通过运动改善，尤其是坚持跳减肥操可以有效改善这种情况，不用过于担心。

投诉 追问 2019-06-07 17:02

2019-06-07患者追问

我不喜欢，该怎么办啊

2019-06-07医生回复：

只能多运动，控制饮食改善，其他没有很好的办法。

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