自己175的身高而体重才九十多斤
2019-06-07 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：自己175的身高而体重才九十多斤，吃增肌粉有用吗？？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你身高一米七五，体重90多斤，想吃增肌粉。
指导意见：
你好，增肌粉是具有保健性质的营养品，我个人认为不建议你使用的，建议你饮食调理，可以一日三餐均衡营养，荤素搭配，不挑食，适当增加瘦肉，奶类，蛋类，鱼类富营养饮食，平时多吃青菜，水果，积极锻炼身体，保持充足的睡眠，避免熬夜，健康成长就好。
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