睡前有点慌，老想叹气。睡眠不好
2019-06-07 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：入睡困难，睡前心慌一会，睡的时候梦多而且感觉起不来，感觉有人叫但动不了眼睛睁不开。感觉全身血液抽搐几下
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，您这不是身体的疾病，考虑是心理问题，您看您每天睡前都有各种不舒服，把不好的思想都带到了床上，形成了睡前恐惧，所以您睡前一定要调节好心态，俗话说日有所思夜有所梦，所以睡前一定要做开心的事，比如听听欢快的歌曲
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2022-12-15 21:55
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