一直睡不够感觉还是困

病情分析：
你好，根据描述的症状，可以量一下血压看看是否正常，必要时再查一下血常规，看看。

指导意见：
平时适当锻炼，提高身体抵抗力，适当吃点肉类，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，作息规律，适当参加一些团体活动。心情舒畅点。

病情分析：
你好，根据你的描述，一般正常睡眠时间为8小时左右，你达到了正常的睡眠时间，但还是会犯困，头晕，有考虑感冒或者是否有贫血。

指导意见：
建议你化验血常规，明确是否有贫血，或者有感冒的发生，或者睡眠时间足够，但睡眠质量差，如果犯困一直不缓解，需要及时就医。