怎么才能长胖一点呀，在线急

病情分析：
您好，根据您的情况，您短的时间内轻了6斤，有可能吸收方面不是很好，建议您可以到当地医院中医科看看，服用调节脾胃的中药，效果不错，平时多注意营养，多吃肉蛋鱼类，注意营养全面，适当锻炼，增强体质。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，怎样才能长胖点，想要长胖首先要搞清楚，为什么会瘦，是吃的少营养不良；还是吃的正常，吸收不好；或者是长期腹泻导致的呢，然后再对症治疗。

指导意见：
总体来说就是要调节肠胃功能，西医是可以吃益生菌来调节，中医就比较灵活，常常需要辨证加减，一般加用益气健脾，消食化积，行气导滞之品。饮食有节，起居有常，气血充足，保持心情舒畅，生活规律，养成良好的作息习惯，适当运动锻练，这样才有利于身体的健康。

病情分析：
你好，身体的胖与瘦与营养，运动，遗传等因素密切相关。

指导意见：
除却遗传的因素，平时多增加营养，多吃优质蛋白，动物蛋白如牛奶，各种动物的肉，还有蛋类。植物蛋白如豆类和干果类，多吃水果蔬菜，饭后坚持适当运动。

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。以前110斤，啥都没干，又轻了六斤。有些人，夏季天热，饮食欠佳，体重会减轻。

指导意见：
想吃胖，建议您，合理饮食，均衡营养，少量多餐，每天肉奶蛋都要摄入，适量进食高热量，高脂肪，高蛋白食物，零食，快餐，烧烤，油炸食品都可以吃。晚上可以吃个夜宵。中午适当增加午睡时间，不要熬夜，早睡早起。增加重量训练及无氧运动，如哑铃，跑步等。