失眠近一个月来，每天晚上都睡不着

病情分析：
你好，年轻人出现失眠多数和压力有关，比如工作、家庭人际关系等方面。安眠药只是单纯的助眠，不能改善情绪。可以自己主动调节，适当运动，听一下音乐，也可以和心理咨询师进行沟通将压力宣泄出来，睡眠自然也就好了。

病情分析：
你可以合理安排好自己的作息时间，不要熬夜，不要有自卑心理，不要有什么心理压力，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下，努力学习和工作，慢慢就会好起来的

病情分析：
你好，看了你以上情况描述，了解到你是现在最近一个月来，有失眠的现象，并且还天天失眠。

指导意见：
意见和建议，你这个年龄正在上学的年龄。出现你现在的情况，是不是学习压力大造成的？建议你放松心情，减缓学习压力。不要把学习成绩看的过重。如果想病情好转，建议你去医院神经内科去看医生，让医生诊断治疗为好。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于精神压力过大，而造成的失眠，从而出现神经衰弱的情况，不建议自行服药解决问题，容易产生副作用，并存在依赖性，造成身心的影响！

指导意见：
建议您调整情绪状态，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，白天避免精神压力过大，放松身心，转移注意力，适当的进行体育活动，但不要过于劳累，都有助于晚上睡眠质量的提高，从而改善精神状态！