性格很极端，不知道该怎么办
2019-06-09 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我一生气就会性格很急躁，暴躁。会自己掐自己，很极端。不知道该怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
转移注意力，增强信心树立理想，多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。
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2022-11-09 11:30
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