脚跟上面一点的骨头疼

病情分析：
你好，通过你的叙述分析，考虑为跟腱拉伤，目前出现症状正常，跟腱拉伤恢复一般情况下需要4到6周以上的。建议生活中注意调养，暂时减少局部活动，避免剧烈运动。局部会可以热敷烤电按摩等物理治疗，也可以喷红药气雾剂或者红花油按摩。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果疼痛是在跟骨上面的地方。这可能是跟腱滑囊炎。在跟腱与跟骨间有滑囊，会分泌滑液起润滑作用，活动经常摩擦导致滑囊发炎。你可以B超检查看一下。

指导意见：
目前这种情况，如果是没有受过明显外伤的话多是因为慢性劳损等原因导致的，目前应该注意休息，避免过多活动和负重，可以口服和局部应用一些活血化瘀、消肿止痛的药物对症治疗。