2019-06-10 6人回答
性别:女年龄:59岁
健康咨询描述:天天睡不着,偶尔能睡着,就算睡着也容易醒!
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病情分析:
睡不着觉的原因是比较多的,我建议您还是到医院的专科就诊检查,要根据诱因来进行调理失眠的原因有可能是植物神经功能紊乱,您可以到医院的神经内科就诊,可以考虑吃点营养脑神经或者是安神补脑类的药物,但是需要您先检查,结合您的身体情况来用药治疗。
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病情分析:
这可能是神经衰弱的表现。建议你要养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前可以听一些利于睡眠的说法的音乐;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶,咖啡和酒,可以喝一杯牛奶助睡眠;可以用莲子和百合各100克熬成汤,睡前服用;也可服用刺五加片或酸枣仁片助睡眠;服用谷维素和多种维生素,能帮助你调节神经,促进睡眠。
关键是,一个晚上连一个小时都睡不了
调整也需要一个过程,慢慢来,不能心急。一定要保持好的心态。
病情分析:
从以上情况开始分析,表现为有失眠病史十多年,表现入睡困难和早醒,目前几乎每日都被困扰,个人分析考虑是需要接受一些抗焦虑药物治疗,必要时也可以同时接受睡眠心理治疗
关键是一晚上连一个小时都睡不到
要明确到底睡眠时间多长可以考虑进一步查多导睡眠监测。
病情分析:
你好,根据你描述的情况来分析,随着年龄的增大睡眠时间逐渐减少,会出现入睡困难、早醒等这是正常的生理规律,不要过分紧张和担心,一般50岁以上每天睡眠时间(包括午休)5~6小时基本可以了。如果你的睡眠不足或者次日仍感疲乏,可以用一点镇静催眠药如佐匹克隆等,效果比较快。
关键是,一个晚上连一个小时都睡不了
这样的话不到一小时,需要药物解决睡眠问题。
病情分析:
59岁了,其实已经进入老年期了,睡觉就会出现各种问题。如果要治疗,首先要调整自己的心态。把一切都放下,心安定了,就能睡好觉了,其次在医生的指导下用药物治疗,但是用药一定要坚持用药,才能有效果,千万不能今天吃明天不吃。那样不仅会影响治疗效果,也会让自己的失眠越来越严重,失去治疗的信心。
关键是,一个晚上连一个小时都睡不了
这么严重呀,如果这样长期失眠对身体健康有影响的,您这种情况必须要用药治疗了。