逃避，害怕回忆，不敢面对

病情分析：
你好，看了你的描述，16岁正值青春期，正是一个生龙活虎，精力旺盛的年龄，但你却是挺烦闷的。你说看到一些事情就会想到以前的一些事情，从心理学的角度来讲，无论是以前发生了什么事情，但你现在依然不能忘，而且对你造成困扰的话，这就是心理学中所说的未完结事件，建议你去做心理咨询，让心理咨询师陪你一起看到当年的那些事情给你带来的困扰，逃避是没有任何作用的，反而越逃避事情越堆越多，会更加苦恼。

病情分析：
从你描述的情况来看，有强迫症状。建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，养成良好的生活习惯更能促进身体健康。

指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，养成良好的生活习惯，更能促进身体健康的恢复。要活在当下为所当为，尽量不要胡思乱想。

病情分析：
你好，根据你对情况的描述，你想逃避什么？你可以把它说出来，这段记忆能让你刻骨铭心，想把它彻底忘掉，想起来就会让你痛苦，所以你才逃避。是吗因为听起音乐会让你产生联想

指导意见：
你可以把自己的生活规划的紧张有序，张弛有度。用新的生活方式代替旧的生活方式。把那段不想记忆的事情，把他打包扔的远远的，或者是把封尘起来不影响你的生活。