2019-06-11 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我在白天学校里还好,晚上回到家一个人我就会开始暴躁,没法控制自己情绪,老是觉得不让父母满意感觉我是个废物累赘,老是想着我死了就好了吧就不会拖累他们了,但是我不敢付诸行动,我总是一个人就开始哭开始认为都是自己的错,因为自己不如比尔父母才不喜欢我,请问我是有抑郁症吗,睡眠也不太好午觉有时候睡不着,之前晚上每天也睡不着,现在晚上可以睡着但是睡眠胶轻还有一年要高考
满意答案
病情分析:
你好,你的情况可能是有些抑郁情绪了,跟你的学习压力有关系的,建议通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天改善一下,必要时去三甲医院的或者精神卫生中心的心理科检查诊治
指导意见:
我现在感觉和家人交流很痛苦,没人理解我的,想去医院确诊也没有经历过这样的,更不敢跟爸妈提出
如果已经满18岁,可以自己先去医院心理科检查一下,再让医生通知父母。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,在你从小长大的过程当中受到的表扬肯定鼓励少,受到的批评怀疑,职责严格要求的,没有建立起自己的自信心和自尊感,你是一个传统意义上的好孩子,乖孩子。不管有什么问题,一个人只要积极向上,就能够想周边那些优秀的人学习,早起早睡合理营养,锻炼身体,与人交往不断上进,朝着自己的理想和目标去努力,这样下去的话,应该一切都会好转的,如果觉得自己做不到的话,请你找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,帮助你找到问题的原因和解决的途径,恢复到正常的学习生活状态。
病情分析:
有一点抑郁情绪,青春期都会有情绪波动,并且这个时期自我调节能力还比较差,每次产生一个错误想法时,就及时记录下来,再写一个较为实际的答案,从实践中检验自己的错误想法,从多角度分析问题。转移注意力,增强信心树立理想,多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。