觉得自己情绪低落无法控制情绪

病情分析：
你好，根据你所说的情况，出现情绪低落，没有胃口，睡眠差，饮食差，体重减轻，考虑可能抑郁倾向。

指导意见：
建议去精神专科医院进一步明确诊疗，可以需要做一些量表等，根据医生指导下进一步治疗。

病情分析：
你好。看了你上面描述的情况，你现在情绪低落，一直没有得到调理。你的认识能力还是正常的，所以说这只是心境方面的问题。

指导意见：
一般来说心境问题进行药物治疗，效果会比单纯心理调节好一些。如果你有条件可以去三甲以上医院心理科检查治疗。平时注意休息，不要自我折磨。