我一天睡8个小时还是觉得困

病情分析：
好，根据你的描述，我个人认为你可能还是存在睡眠不足的情况，除了睡眠不足你是不是还从事了其他的工作，比如体力方面的工作，比如体力消耗比较大，如果是这种情况的话，那你身体也会比较疲乏。那我建议你中午可以睡个午觉，可以大约睡上一个小时，这样可以让你的身体得到充足的时间恢复。

病情分析：
如果睡眠的时间足够，但是睡眠的过程中老是做梦的话，这种情况下也会影响到你的睡眠质量的。

指导意见：
建议你目前这种情况你可以考虑通过中医辩证调整一下自己的身体，或者是使用安神补脑液，酸枣仁口服液之类的，多出去运动锻炼，尽量降低自己的压力。