前段时间用了髌骨顺古安玉贴，效果挺好的

病情分析：
髌骨软化，是你目前膝盖上长期慢性的磨损，脑损出现的肿胀破碎，甚至是脱落继而出现的病，髌骨关节炎，那么也就会引起关节的疼痛，这多发生于中老年女性和青年运动员。

指导意见：
治疗的方法，在日常饮食中要适当的补充蛋白质，每日的蛋白质量可以达到100~150克左右，平时要合理的饮食，适量的运动，保持心情开朗，并且进行西部关节的热敷，理疗按摩，等可以稍微得到缓解。

病情分析：
髌骨软化症是髌股关节的生物力学关系发生紊乱，会引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生等一系列病理变化，需要早诊断，釆取合理的防治措施，预防继续发展

指导意见：
患病后要避免剧烈运动，尤其是持续性蹲位（如爬山、爬楼梯等）。也不能突然改变锻炼强度，打球时膝盖负重大约是6倍，蹲和跪时达到8倍，所以必须注意避免。