我湿气重，人吃饭吃的少，而且便秘。
2019-06-12 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我湿气重，不怎么想吃饭，而且便秘严重，我感觉我喝水都长胖，怎么办。
满意答案
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- 赵亚玲 副主任护师
- 咨询：19544人
病情分析：
湿气重可以服用中药来调理，可以通过改变饮食结构以及多喝水的方式来改善便秘的症状，平时的饮食多吃些粗纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果，也要进行慢跑、游泳等有氧运动来减脂。
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追问 2019-06-12 07:28
2019-06-12患者追问
我不是吃胖不运动长胖，我是人水肿了
2019-06-12医生回复：
那就服用中药来调理。
其他答案 (1)
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- 魏沛 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，建议饮食调节加上适当运动改善便秘情况。多吃新鲜蔬菜，水果等纤维素含量较高的食物，平时可以喝点酸奶，适当运动及腹部按摩促进肠道蠕动，不要长时间久坐，避免熬夜
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2019-06-12 07:28
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