天气热，走路喘不上气，呕吐

病情分析：
你好，考虑你是中暑了，1.停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。2.降温，头部外敷冷毛巾，给患者喝水或者运动饮料。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

病情分析：
您好，您说的情况，容易是中暑，平时注意避开高温时段出行，注意防暑降温。多喝水，注意休息，避免熬夜。增强免疫力。

指导意见：
日常可以准备点藿香正气胶囊等，中暑了可以适度服用，主要是要避开高温，出行。多喝水，注意一日三餐规律饮食，增强免疫力。祝您生活愉快。