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精子质量不行吃什么能补

2019-06-12 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：蔬菜水果？肉类？或者别的什么？光吃红枸杞呢？

满意答案

病情分析：
在平时生活当中，男性朋友可以常吃些鸡蛋、牛羊肉等食物，这样可以摄入充足的蛋白质，提高精子质量，含锌元素的食物有动物肝脏、牡蛎等，含有镁的食物有薯类、大豆等，可提高精子的活力。常见的黑鱼、鳝鱼等鱼类当中就含有精氨酸，男性朋友可以多吃些。

投诉 2019-06-13 12:29

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你服务，像你说的这个情况是这样子的。如果您对于健康问题进行过思考的话，我就说几句掏心窝的话，

指导意见：
一般情况下是阳气虚弱的原因。也就是说，有手脚发凉。畏寒袭暖。渴喜热饮。如果是这样子的话，那就应该补充身体的阳气。希望我的建议对你有帮助

投诉 2019-06-13 12:16

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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