吃什么能补精子质量
2021-04-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么能补精子质量
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满意答案
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- 陈成 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时在饮食中可以多吃高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，海鲜，鱼虾，鸡蛋类，还可以多吃坚果类，比如碧根果，瓜子，花生核桃，这些食物对精子有一定的补充作用，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，因为富含各种维生素也是构成人体必需的营养素，另外还可以加强身体锻炼，对精子的质量也有一定的好处。
投诉
2021-04-18 18:08
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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