2019-06-12 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:不喜欢说话,晚上失眠,白天嗜睡,反应迟钝,记忆力下降,食欲不振,对什么都不感兴趣
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病情分析:
您这样多长时间了,有没有经历一些事情,有没有查过甲状腺功能,建议您先排除这些在考虑怎么治疗。如果甲减就用药,如果创伤性事件就心理治疗,如果现实问题就努力改变
其他答案 (1)
病情分析:
根据您所描述的情况分析,目前的确有焦虑的倾向的,建议您最好去当地的精神心理科就诊,在专科医生的指导下做心理测试,明确诊断。
指导意见:
平时多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,心情放松,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。这改善焦虑情绪的,您可以尝试坚持这样调节。