人没有精神发软瞌睡特

病情分析：
你好！腰疼、乏力、嗜睡可能与腰椎间盘突出、肾虚等因素有关。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，节制性欲，避免长时间久坐或是久站、劳累，多吃些补肾的食物，适当运动提高身体素质。

病情分析：
你好。腰痛，全身发软无力。中医常见的是肾虚。没有精神犯困。中医常见的是痰湿蒙蔽心窍。可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型。可以用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟，喝酒，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要熬夜，生活起居要有规律。