请问吃什么东西可以快速长胖
2019-06-13 4人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我很瘦85斤，体格很小，都25岁了，请问什么原因可以让我快速长到130斤呢
满意答案
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- 刘彬 副主任医师
- 泊头市医院
病情分析：
每个人的体质不一样，高矮胖瘦一部分来自于遗传，如果父母都是偏瘦体质或一方为偏瘦体质，孩子会遗传父母基因，还有一部分是因为脾胃虚弱，消化功能不好，吃再多，也不胖，容易腹泻。吃高脂肪高蛋白食物容易长胖，还要结合体育锻炼，或健身增肌训练。
其他答案 (3)
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- 孙金凤 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
你好，胖瘦与体质因素及遗传因素有关。如果没有疾病的因素，要加强营养，及增加每日三餐的摄入量。可适当增加甜点及其他间食，减少运动消耗，如果存在疾病有积极的治疗，存在消化不良，可口服肠道益生菌。
但是我爸也很瘦呀，去医院检查了没什么问题呀
如果是遗传因素，那很难胖起来。
那有没有胖起来的办法嘛
就像上面我说的那样啊，多吃少运动，可以胖起来点的，但不一定有你期望值那么高。
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- 马春英 副主任医师
- 阳泉市郊区人民医院
病情分析：
您好！根据你的问题描述，您很瘦，体重只有85斤，想快速长胖点，建议您加强营养，肉蛋奶均衡搭配，多吃新鲜素菜水果，注意休息，晚上避免熬夜，一般情况下人的体质与父母先天遗传因素有关。
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- 王宏梅 主管护师
- 张家口市宣化区龙烟医院
病情分析：
你好，根据你的描述你的体重偏瘦，体格娇小，这可能是因为你的脾胃虚弱引起的吸收差，建议你去看中医大夫调理脾胃。
指导意见：
你好，根据你的描述你的体重偏瘦，体格娇小，这可能是因为你的脾胃虚弱引起的吸收差，建议你去看中医大夫调理脾胃。
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