吃什么东西既能快速长高，还不长胖
2020-02-29 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我14了，大约也就160吧，太矮了，想长高，怕长不高了，想知道吃什么长高但不长胖
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，身高增长受到很多因素的影响，包括遗传因素，营养饮食，运动，疾病，情绪变化以及自身生长激素分泌是否正常。这些都需要注意的，同时也需要看看手掌腕部的骨龄片骨垢线的情况来综合分析的。饮食上多吃一些优质蛋白比如鱼肉蛋，牛奶等食物，保证足够睡眠，多运动利于身高增长。
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2023-02-13 10:36
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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