减肥方法有哪些，请问

病情分析：
你好，根据你的描述来看，这种情况下有可能是激素水平导致的。

指导意见：
建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物这种情况下可以到医院检查下激素水平看看，排除多囊卵巢综合征的情况，有这些疾病是会发胖的

病情分析：
这位患者您好，好多女孩在青春期都会出现像你一样的情况，发胖，月经失调等等。

指导意见：
这是由于青春期体内激素水平急剧上升，如果自己再不控制饮食和加强锻炼就可能出现肥胖和月经失调。建议你尽快去医院做个检查看看(妇科彩超，性激素六项)，看看有没有多囊卵巢吗，如果有就要按照多囊卵巢来治疗，如果没有就按没有来治疗。但是不管哪种都必须控制体重。