不知道自己是不是湿气重

病情分析：
这种情况你最好是能及时的看一看，皮肤科医生通过检查后发现问题，及时治疗。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，保持皮肤的卫生和健康。禁忌生冷辛辣刺激性食物和油腻的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，中医考虑可能是湿气重引起的，这种情况需要去让中医医生把脉及看诊。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，适当运动，根据中医把脉后开药治疗，会有效果。