不知道是不是湿气重，我感觉湿气重

病情分析：
你好,脸上容易长粉刺。容易出油。舌苔白厚。中医常见的是湿热。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断，用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。不要吃羊肉和海鲜。避免用手接触，尽量保持大便通畅。

病情分析：
您好，通过你叙述的这种症状分析来看，考虑是体内湿气过重引起的这种症状。可服用药物调理治疗。

指导意见：
建议:你这种情况可以使用中药饮片，藿香，佩兰，荷叶车前草泡水代茶饮，去除体内湿气，平时饮食需要注意避免进食辛辣刺激性食物。