打呼噜，睡眠质量不好

病情分析：
口干分为生理性和病理性的，生理性的包括，喝水少，除了太多咸的食物，运动大量出汗导致口干，除此之外，长期压力大，生活不规律、睡眠不足、紧张等也会导致生理性口干，这种情况下，我们只要多喝水，或者缓解情绪，改变生活作息等都能缓解。

而病理性的口干，一般原因有糖尿病、干燥综合征、甲状腺疾病等。

病情分析：
年后，根据你的描述，引发打呼噜的原因有很多，鼻部原因、喉部原因或全身性疾病均可导致打呼噜，如不及时治疗会导致严重低血氧症，大大增加了患心脑血管疾病的几率，建议尽快到耳鼻喉专科医院进行检查，并在医生的指导下积极配合治疗。