睡眠质量差，易醒有神经衰弱

病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神与心理因素有关，例如说不良情绪的影响。或者合并有某些精神心理疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

病情分析：
可以喝点安神补脑液一类的，平时一定要注意放松练习，可以让家人帮忙按摩全身，睡前可以听听轻音乐！

指导意见：
神经要放轻松，白天加强体育锻炼，让家人多帮忙按摩，另外可以选择龙眼和枸杞和小米熬粥服用，按时作息，劳逸结合！饮食清淡些！加油！

病情分析：
根据你的描述，出现有睡眠质量欠佳现象，建议你可以前往正规中医院就诊，明确具体问题，然后再选择相应的中药进行调理治疗。平时要注意加强自我护理，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的活动，促进机体血液循环，从而改善睡眠欠佳现象。