最近总是容易情绪失控哭
2019-06-15 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：最近总是容易情绪失控、遇到一点委屈或者不顺心的事情都容易哭、控制不住自己是不是心理或者精神有问题
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你描述的症状主要是情绪不稳及抑郁症状，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
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