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容易情绪失控，并且就会哭

2019-08-28 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：尤其是跟人争执的时候，明明对方也没说啥特别伤人，话还没出口就哭了直接说不出来了
，情绪刚平复再想说还是同样的就哭的特别厉害越想越难过，有的时候就会掐自己克制

满意答案

病情分析：
有抑郁的倾向，平时一定要多出去走走，运动运动，多锻炼锻炼身体，少胡思乱想，经常的提升自信，这样更有利于身心健康。晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

指导意见：
你可以下载快问APP和我聊聊，可以利用催眠疗法帮你提升一下自信，这样会更有利于身心健康的恢复。你也可以到当地的三甲医院心理科进行心理疏导。

投诉 2019-08-28 19:08

其他答案 (1)

病情分析：
你好看了，你的描述考虑有压抑的情绪。这种情况可能与你最近的经历以及你的个性等因素有关系。建议你要做好积极地调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。

指导意见：
建议平时要多与人交流，释放心中的压力烦恼以及不良的情绪。那天能到这个平台上来互动也是一种很好的释放的方式，也可以写写日记。总之不要憋在心里。坚持锻炼身体，增强体质，多做有氧运动。多参加集体活动。遇事要想好的积极的一面。

投诉 2019-08-28 19:10

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