减肥期间快走步可以瘦吗
2019-06-15 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：减肥期间早晚快走步五公里差不多每次五十分钟能瘦的吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
许许多多的办法都可以达到减肥的效果，比如节食和做运动，健身都可以很好的达到减肥的效果。快走，也属于一项有氧运动。达到减肥的效果，要具体看，时间和路程。建议每日走半小时或者以上的路程。
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2022-12-30 04:37
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