一天到晚的没力气没精神

病情分析：
你好，没有力气的原因很多，希望你检查一下是否有疾病引起，如贫血等，也可能是体弱情况，也可以用中药调理，但这些都需要有医院检查明确，建议平时多锻炼身体，养成早睡早起好习惯。

病情分析：
如果睡眠长时间不好的话，是会造成白天精力不充沛，出现怠倦的情绪的，这个首先是需要调整睡眠。

指导意见：
建议你白天需要多出去运动锻炼可以消耗你的体力，自己降低自己的目标，减少压力，可以考虑使用安神补脑液之类的去提升你的睡眠质量，如果无效的话，就需要去做一下体检。