我想知道我得没得抑郁症

病情分析：
生气不爱说话的这个事儿就是跟本人的性格有关，很多人在生气的时候，多数都是想要自己独处。但是你说的你没有自虐倾向，只是偶尔在胳膊上划几下，这个我不认同，这种行为本身也是一种对自己身体的伤害。遇到事情的时候一定要冷静，可以深呼吸30秒，静下来之后再考虑应如何去做。

病情分析：
你好，根据你的情况，你能够把自己的情况主动的反馈同时还有求助的欲望。说明你有一定的自知力。不知道你遇到了什么样的困惑，让你出现了这样的做法。

指导意见：
你可以和正能量的人在一起保持积极的生活态度，到极品生活当中浸泡，还有学会放松，听一听自己喜欢的歌曲。爱惜自己的生命。如果严重的话，还要到医院的精神科接受检查，根据检查情况再行治疗措施。

病情分析：
考虑你目前这种情况，如果长时间的存在的话，抑郁症的可能性是比较大的，这种情况可以做量表的测评。

指导意见：
建议你目前需要学会去允许自己哭泣，通过哭泣，可以去宣泄你的情绪，多出去运动锻炼也可以释放一些不良的情绪，降低自己的目标，提高生活的满足感，如果自我调整无效的话，需要寻求心理咨询师的帮助，做心理疏导。

病情分析：
你好。你这不是抑郁症，抑郁症是持续性的情绪低落。你上面说的是自己一时一小这样，应该是触景生情的情绪激动。

指导意见：
对于这种情况，你可以让自己好好休息一下，尽快让自己情绪好起来，要避免做冲动行为。要想办法解决好自己情绪，而不是自己折磨自己。